kilma.org – Banyak orang tua menganggap gigi susu anak nggak terlalu penting karena nantinya bakal tanggal sendiri. Padahal, kesehatan gigi anak sejak dini itu punya pengaruh besar buat pertumbuhan rahang, kemampuan bicara, dan kebiasaan makan mereka ke depan. Kalau dari kecil sudah terbiasa jaga kebersihan gigi, risiko kerusakan gigi permanen bisa ditekan.
Sebagai orang tua, kamu bisa mulai langkah-langkah sederhana yang fun dan ramah anak. Di artikel kilma.org kali ini, kita bakal bahas 7 langkah yang bisa langsung dipraktikkan untuk menjaga gigi anak tetap sehat dan kuat sejak usia dini. Yuk kita simak satu per satu!
1. Mulai Membersihkan Gusi Bayi Sejak Usia Dini
Sebelum gigi pertama tumbuh, kamu sudah bisa mulai bersihkan gusi bayi, lho. Caranya cukup pakai kain lembut atau kasa bersih yang dibasahi air hangat, lalu usapkan perlahan ke gusi bayi setelah menyusu. Ini penting supaya sisa susu nggak menempel dan memicu bakteri.
Kebiasaan ini juga bantu bayi terbiasa dengan sensasi pembersihan mulut, jadi nantinya lebih gampang waktu mulai sikat gigi beneran.
2. Gunakan Sikat Gigi Khusus Anak
Begitu gigi pertamanya muncul (biasanya usia 6 bulan), langsung deh mulai kenalkan sikat gigi. Pilih sikat khusus anak yang berbulu lembut, kepala kecil, dan gagang yang mudah digenggam. Ini penting supaya anak nggak trauma dan merasa nyaman waktu sikat gigi.
Jangan lupa gunakan pasta gigi khusus bayi yang aman tertelan dan bebas fluoride sampai anak bisa meludah dengan benar.
3. Biasakan Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Kebiasaan ini perlu dibentuk dari kecil. Ajak anak sikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Bikin aktivitas ini jadi menyenangkan, misalnya dengan bernyanyi, pakai timer lucu, atau sikat bareng supaya anak nggak merasa bosan.
Kamu juga bisa kasih stiker atau reward kecil setiap kali anak berhasil menyikat gigi tanpa drama. Lama-lama, kegiatan ini jadi rutinitas yang mereka nikmati.
4. Hindari Pemberian Susu Botol Saat Anak Tidur
Kebiasaan kasih susu botol saat anak tidur bisa memicu yang namanya “baby bottle tooth decay”, alias gigi depan anak rusak karena terus-menerus terpapar gula dari susu. Sebisa mungkin hindari, ya.
Kalau anak terbiasa tidur sambil nyusu, coba ganti dengan air putih di botol atau berikan susu minimal satu jam sebelum tidur dan jangan lupa bersihkan mulutnya setelah itu.
5. Perhatikan Asupan Gula Anak
Gula adalah musuh utama gigi sehat, apalagi pada anak-anak yang suka ngemil permen, biskuit manis, atau minum minuman manis. Kamu nggak harus larang total, tapi penting untuk batasi konsumsinya dan ajarkan anak soal pentingnya menjaga gigi setelah makan manis.
Tipsnya, ajak anak sikat gigi atau minimal kumur air putih setelah makan manis. Kamu juga bisa ganti camilan dengan buah segar yang manis alami seperti pisang, apel, atau stroberi.
6. Ajak Anak ke Dokter Gigi Secara Rutin
Jangan tunggu anak sakit gigi dulu baru ke dokter. Biasakan kunjungan ke dokter gigi sejak usia 1 tahun atau saat gigi pertama mulai tumbuh. Tujuannya untuk cek kondisi mulut dan gigi, serta membentuk rasa nyaman dengan lingkungan dokter gigi.
Kunjungan rutin setiap 6 bulan juga bisa bantu deteksi dini kalau ada masalah seperti gigi tumbuh miring, karang gigi, atau lubang kecil.
7. Jadi Contoh yang Baik Buat Anak
Anak cenderung meniru apa yang dilihat. Jadi kalau kamu ingin anak rajin sikat gigi, kamu juga harus terlihat rajin. Sikat gigi bareng bisa jadi momen seru bareng anak dan secara nggak langsung mengajarkan mereka bahwa merawat gigi itu penting.
Kamu juga bisa tunjukkan video edukasi tentang kesehatan gigi atau baca buku cerita bertema menjaga gigi yang mudah dipahami anak.
Penutup
Merawat gigi anak nggak harus ribet, tapi memang butuh konsistensi dan pendekatan yang menyenangkan. Semakin dini kamu mulai, semakin mudah membentuk kebiasaan sehat yang akan terbawa sampai dewasa. Ingat, gigi sehat bukan cuma soal penampilan, tapi juga berpengaruh besar ke kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Semoga 7 langkah dari kilma.org ini bisa bantu kamu sebagai orang tua untuk memberikan perlindungan terbaik buat senyum kecil si buah hati. Yuk, rawat gigi anak dengan cinta dan kesabaran mulai dari sekarang!